요가

제주도에서의 요가 여행을 계획하고 계신가요? 혹은 여행 일정 중 시간을 내어 요가 클래스를 듣고 싶으신가요? 제주도의 아름다운 자연경관을 배경으로 편안한 수련을 할 수 있는 제주도 원데이 클래스 요가원 3곳을 알려드립니다. *3개의 요가원 모두 요가매트가 준비되어 있으니, 몸만 가시면 됩니다! 취다선 리조트 ‘취다선 리조트’는 ‘리조트’라는 이름에서 아셨다시피 숙박까지 가능한, 요가 및 명상에 특화된 리조트입니다. 취다선 리조트의 … Read more

요가매트가 있는데 요가타월이 왜 필요할까요? 이번 포스팅에서는 요가 수련자들이 요가타월을 사용해야 하는 이유와 그 장점들에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다. 1. 미끄럼 방지 효과 요가를 할 때는 내 의지와 상관 없이 손바닥, 발바닥을 비롯한 몸에서 땀이 많이 나서 미끄러지거나 중심을 잡기가 힘들어집니다. 이러한 일들이 잦아진다면 요가타월을 사용하시는 게 좋습니다. 요가 중 흘린 땀이 매트 위에 떨어지면 … Read more