요가 3년차가 말하는 요가타월 사용해야 하는 이유 5
요가매트가 있는데 요가타월이 왜 필요할까요? 이번 포스팅에서는 요가 수련자들이 요가타월을 사용해야 하는 이유와 그 장점들에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다. 1. 미끄럼 방지 효과 요가를 할 때는 내 의지와 상관 없이 손바닥, 발바닥을 비롯한 몸에서 땀이 많이 나서 미끄러지거나 중심을 잡기가 힘들어집니다. 이러한 일들이 잦아진다면 요가타월을 사용하시는 게 좋습니다. 요가 중 흘린 땀이 매트 위에 떨어지면 … Read more